L-carnitina: ce rol are și cât susțin dovezile promisiunile din sport
L-carnitina participă la transportul unor acizi grași în procesele prin care celulele obțin energie. Acest rol este folosit frecvent pentru a promova suplimente de slăbit și performanță, dar nu demonstrează că administrarea suplimentară crește automat arderea grăsimii corporale. O funcție metabolică necesară nu este echivalentă cu un avantaj clinic sau sportiv. Pentru evaluare, contează persoana,…
Read more »