Contraindicațiile sucului de aronia – Cum să îl consumi în siguranță
Aronia este un superaliment cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante, beneficiile pentru sistemul cardiovascular și sprijinul acordat sistemului imunitar. Sucul de aronia, obținut din fructele acestei plante, este o sursă concentrată de vitamine și minerale, iar consumul său regulat poate aduce numeroase avantaje pentru sănătate. Totuși, ca orice alt supliment alimentar, sucul de aronia nu este…
Read more »
Mâncare de seară sănătoasă pentru o digestie ușoară
O cină sănătoasă este esențială pentru a menține o digestie bună și pentru a te pregăti pentru un somn odihnitor. Este important să alegi alimente care nu doar că sunt nutritive, dar care sunt și ușor de digerat. Iată câteva idei de mâncare de seară sănătoasă, care să contribuie la o digestie ușoară. 1. Salată…
Read more »